60 perc alatt 6 cm-el magasabb lehetsz!

Na jó, ez talán túlzás, mégis a GET FIT (TRX) képes helyretenni a csigolyáidat és a törzsstabilizáló izmaidat, hogy egyenesebb, feszesebb legyen a tartásod!

Mi valójában a GRAVITY EXERCISE TRAINING?

Egy hevederpár segítségével, saját testsúlyunkkal és a gravitációval edzünk. Ez a fantasztikus instabil eszköz a funkcionális edzés egyik legfontosabb és leghatékonyabb eszköze...

Fejleszti az erőt, az állóképességet, a koordinációt, a gyorsaságot és a hajlékonyságot, egyszóval, az ÜGYESSÉGET!

A gyakorlatok folyamatosan nehezíthetők és végtelen számban variálhatók, így bárki elkezdheti - nemtől, kortól és fittségi szinttől függetlenül!

Fokozott kalóriaégetést biztosít!

Minden gyakorlatnál dolgoznak a törzsizmok is!

Csökkenti a vérnyomást!

Erősödnek az ízületi szalagok, kíméli az ízületeket!

Intenzív edzés, fokozott utó zsírégető hatás (az edzés után még 24-48 óráig égnek a kalóriák)!!!

Megfelelő táplálkozás mellett, csökken a testzsír és erősödik az izomzat!

Ez a rendkívüli eszköz viszont csak akkor hozza a kívánt hatást, ha kis létszámú csoportban, az egyéni igényeket és preventív szempontokat figyelembe véve edzünk. Senki sem szeretne sérülésekkel hazatérni az edzésről, nem igaz?

Csatlakozz egyéni, páros és hármas GET FIT edzésekhez, és fedezd fel a különbséget!

Az egyéni egészségi- és fittségi állapotnak, valamint a céloknak megfelelően kezdődik az edzés. Az edző mindig tervvel készül és mindent megtesz annak érdekében, hogy kihozza belőled a legtöbbet. Folyamatosan motivál és kijavítja a hibákat.

A változás pedig szemmel és műszerrel (Tanita testösszetétel elemzővel) is mérhetővé válik.

Tégy szert nagyobb önbizalomra az élet valamennyi területén!

Legyél formásabb, feszesebb, szálkásabb és magabiztosabb a mindennapokban!

Időpontok:

• Impulse FitClub - szerda 19.00
• Life1-Gildamax Allee - péntek 19.15